Ora legale: come influisce sul cane? 7 consigli utili. Il cambio dell’ora legale è una pratica che si effettua ormai in molti paesi del mondo, con lo scopo di sfruttare al meglio la luce del sole durante le ore diurne. In Italia, il cambio dell’ora avviene l’ultima domenica di marzo e l’ultima domenica di ottobre. Quest’anno il cambio di orario avverrà nella notte tra sabato 25 e domenica 26 marzo 2023, quando alle 2 le lancette dell’orologio saranno spostate un’ora avanti. L’ora legale rimarrà in vigore fino a domenica 29 ottobre 2023.
L’obiettivo è quello di risparmiare energia elettrica e migliorare il benessere dei cittadini, permettendo di godere di più luce naturale durante la giornata. Tuttavia, il cambio dell’ora legale può influenzare il ritmo circadiano di alcuni individui, compresi gli animali domestici, che possono impiegare alcuni giorni per adattarsi completamente al nuovo orario.
Ora legale: come influisce sul cane? Il ritmo circadiano
Il ritmo circadiano è una sorta di orologio biologico interno, presente nel cervello e in altri organi come fegato, reni e tratto gastrointestinale, che regola il ciclo di 24 ore delle funzioni fisiologiche di un organismo vivente, in risposta alla luce naturale e ad altri segnali esterni, come il cibo e l’esercizio fisico. È molto importante in quanto la perdita di sincronizzazione può avere effetti negativi sulla salute e sul benessere dell’animale. Tra le varie funzioni regolate da questo orologio biologico interno, troviamo quelle che elenchiamo di seguito.
Sonno e veglia. Durante la notte, quando la luce naturale è scarsa, l’orologio biologico segnala al corpo di produrre melatonina, un ormone che favorisce il sonno. Al contrario, durante il giorno, quando la luce naturale è intensa, segnala di ridurne invece la produzione per rimanere più vigile e attivo.
Metabolismo. Il ritmo circadiano regola il metabolismo dell’organismo, inclusa la digestione, l’assorbimento dei nutrienti e il consumo di energia. La perdita di sincronizzazione può causare problemi metabolici come l’obesità e il diabete.
Pressione sanguigna. il ritmo circadiano regola la pressione sanguigna, che segue un ritmo giornaliero caratterizzato da picchi e valli durante il giorno e la notte. La perdita di sincronizzazione del ritmo circadiano può causare un aumento della pressione sanguigna e un maggiore rischio di malattie cardiovascolari.
Funzione immunitaria. La funzione del sistema immunitario segue un ritmo giornaliero caratterizzato da una maggiore attività durante il giorno e una minore attività durante la notte. La perdita di sincronizzazione del ritmo può compromettere la funzione immunitaria e aumentare il rischio di infezioni.
Ora legale: come influisce sul cane? 7 consigli utili
Durante il cambio dell’ora legale, il ritmo circadiano dell’animale, come quello delle persone, viene interrotto, poiché l’orario di luce naturale e di buio artificiale si sposta in modo significativo. Questo genera inevitabilmente un cambio di routine che può andare a influire sulla sua salute, causando problemi di sonno, stress, irritabilità , ansia, obesità o anche malattie cardiache.
Ecco di seguito 7 utili suggerimenti per provare a minimizzare gli effetti negativi del cambio dell’ora legale e aiutare il cane ad adattarsi in maniera graduale e con minor stress possibile.
1. Gradualità nell’adattamento
Per aiutare il tuo cane ad adattarsi al nuovo orario, inizia a modificare gradualmente l’orario dei pasti, dell’esercizio fisico e del prendere sonno. Fai tutto ciò nei giorni precedenti all’ingresso dell’ora legale. Ad esempio, se di solito dai da mangiare al tuo cane alle 7 del mattino, inizia a somministrare il pasto con 10-15 minuti di anticipo ogni giorno.
2. Esposizione alla luce naturale
L’esposizione alla luce naturale può aiutare a regolare il ritmo circadiano del tuo cane. Assicurati che abbia accesso a una quantità sufficiente di luce naturale durante il giorno, soprattutto nelle prime ore del mattino.
3. Attività fisica
Cerca di dedicare tempo sufficiente ogni giorno per l’esercizio fisico del tuo cane, come passeggiate o giochi all’aria aperta.
4. Routine stabile
Mantieni per quanto possibile una routine costante per l’alimentazione, l’esercizio fisico e il sonno.
5. Monitoraggio dieta
Durante il periodo di transizione all’ora legale, potrebbe essere necessario monitorare la dieta del tuo cane per evitare problemi digestivi. Inoltre, se il tuo animale domestico ha bisogno di farmaci, consulta il veterinario per sapere se è necessario modificare l’orario di somministrazione in relazione al cambio dell’ora legale.
6. Utilizzo strumenti di rilassamento
Se il tuo cane dovesse mostrarsi più ansioso del solito, potresti utilizzare strumenti di rilassamento, come musiche, diffusori di oli essenziali o coperte pesanti, per aiutare a ridurre lo stress e favorire la calma.
7. Ora legale: come influisce sul cane. Attenzione ai segnali di disagio
Osserva attentamente il comportamento del tuo cane durante il periodo di transizione dell’orario. Nel caso manifestasse segni di disagio o stress, come ansia, irritabilità o disturbi del sonno, consulta il veterinario.
